Ήσυχο, ευχάριστο διάλειμμα
Στο Trainers Gyms θέλουμε το ποδόσφαιρο να είναι ένα ήσυχο, ευχάριστο διάλειμμα μέσα στην ημέρα — όχι μια «εξέταση» για το τι μπορείτε να κάνετε.
Ο χώρος μας στην Αθήνα είναι ανοιχτός για ενήλικες και παιδιά που θέλουν να ξαναβρούν την κίνηση, να βάλουν πρόγραμμα στην άσκηση ή να επιστρέψουν σε ένα άθλημα που τους έλειψε.
Δεν μας απασχολεί αν ξεκινάτε τώρα ή αν παίζετε ήδη καιρό: μιλάμε απλά, κρατάμε φιλικό κλίμα και δεν φορτώνουμε κανέναν με πίεση, ένταση, «βαριά» λόγια ή ψυχρή συμπεριφορά.
Κάθε κομμάτι της προπόνησης γίνεται με καθαρή καθοδήγηση και εξήγηση — από το ζέσταμα και τις βασικές τεχνικές μέχρι τα παιχνίδια στο γήπεδο και τις τελευταίες λεπτομέρειες — ώστε να νιώθετε άνετα, χωρίς την αίσθηση ότι κάποιος σας κρίνει για το πώς τρέχετε, σουτάρετε ή κινείστε.
Προσαρμογή στον χρόνο σας
Ξέρουμε επίσης πως η Αθήνα έχει γρήγορους ρυθμούς και πως κάποιες ημέρες η ζέστη γίνεται πραγματικά έντονη.
Γι' αυτό προσαρμόζουμε τα τμήματα σε ώρες που βολεύουν την καθημερινότητά σας, με επιλογές νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, πριν ή μετά τη δουλειά, το σχολείο και τις υποχρεώσεις σας, όταν θέλετε απλώς να «καθαρίσει» λίγο το μυαλό.
Μπορείτε να διαλέξετε ένα ήρεμο, βασικό πρόγραμμα για αρχάριους, πιο συγκεκριμένη δουλειά για ενήλικες που θέλουν να ανεβάσουν φυσική κατάσταση, τεχνική και αντοχή, τμήματα για παιδιά που συνδυάζουν παιχνίδι και κίνηση, αλλά και πιο απαιτητικές προπονήσεις για όσους θέλουν να δουλέψουν λεπτομέρειες, θέση στο γήπεδο ή συνεργασία με την ομάδα.
Η κάθε ώρα είναι οργανωμένη έτσι ώστε να πιάνει τόπο ο χρόνος σας — μια σύντομη συζήτηση για επίπεδο και στόχους, σωστή προετοιμασία, δομημένες ασκήσεις, ένα μικρό αγωνιστικό παιχνίδι και στο τέλος ήρεμο κλείσιμο — όχι άσκοπη αναμονή ή βιαστικές ασκήσεις που αφήνουν την αίσθηση ότι κάτι έμεινε «στη μέση».
Το ποδόσφαιρο χωράει όλους
Για Όσους Ξεκινούν
Ήρεμη και ασφαλή προπόνηση με καθαρή καθοδήγηση. Χωρίς πίεση, χωρίς κρίση. Μόνο η χαρά της κίνησης.
Για Οικογένειες
Πρακτικό και καλά οργανωμένο. Σταθερά τμήματα που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Συνέπεια και αποτέλεσμα.
Για Παίκτες
Ειδική δουλειά για καλύτερο κοντρόλ, καθαρότερες κινήσεις, σωστό «διάβασμα» του παιχνιδιού.
Οι προπονητές μας μένουν ήρεμοι και βοηθητικοί σε όλη τη διάρκεια. Εξηγούμε ξανά όταν χρειάζεται, δείχνουμε τι ταιριάζει στο σώμα, στο επίπεδο και στις ανάγκες σας.
Ένας χώρος χαμηλών τόνων, όπου προτεραιότητα είστε εσείς και η άνεσή σας.
Επικοινωνήστε μαζί μας